DESAFIOS DE VIDA
Há momentos em que sabemos que algo precisa de mudar, mas não sabemos exatamente o quê, porquê ou como agir.
Os GRANDES desafios DE VIDA
Há momentos em que precisamos de compreender antes de agir
decisão
Escolher uma direção quando várias possibilidades se apresentam.
bloqueio
Compreender o que nos impede de avançar apesar da vontade de mudar.
relação
Compreender melhor o outro e sair de padrões relacionais que se repetem.
MOTIVAÇÃO
Identificar o que realmente nos mobiliza e o que nos faz perder energia.
mudança
Encontrar novos pontos de referência perante uma transição pessoal ou profissional.
trauma
Compreender melhor as nossas reações perante uma experiência marcante e encontrar recursos para reconstruir e avançar.
Olhar para o desafio de uma forma diferente
Perante uma dificuldade, temos tendência para procurar a resposta apenas em nós próprios ou, pelo contrário, atribuí-la às circunstâncias ou aos outros.
O AEC DISC ® propõe uma leitura mais ampla através de três dimensões que interagem permanentemente.
EU – Conhecer-me para me compreender
- IdeIdentificar a minha forma natural de agir, reagir e comunicar.
- Reconhecer os meus pontos fortes, limites e automatismos.
- Compreender o que me motiva, me dá energia ou, pelo contrário, me pode bloquear.
OUTRO – Compreender para me relacionar melhor
- Reconhecer que o Outro pode sentir, perceber e reagir de forma diferente de mim.
- Identificar as diferenças de comportamento e de motivação que podem gerar incompreensão ou tensão.
- Ajustar a minha forma de comunicar e interagir, respeitando simultaneamente o Outro e a minha própria identidade.
SITUAÇÃO – Compreender o contexto e agir
- Distinguir os factos da interpretação que faço daquilo que está a acontecer.
- Identificar o que depende de mim, o que depende dos outros e aquilo que não posso controlar.
- Escolher uma resposta mais ajustada à realidade da situação e aos recursos de que disponho.
Conhecer-me. Compreender o Outro. Ler a Situação. Agir com maior consciência.
MAIS DO QUE COMPORTAMENTOS
O comportamento é apenas a parte visível
O AEC DISC ® integra três conceitos complementares:
- Marston: para compreender os comportamentos através do modelo DISC.
- Jung: para aprofundar a leitura através das tipologias psicológicas.
- Spranger: para identificar as motivações profundas que orientam escolhas, prioridades e envolvimento.
O comportamento mostra como agimos, mas nem sempre explica porque agimos dessa forma.
O AEC DISC® vai além da observação dos comportamentos, integrando as tipologias psicológicas de Jung e as Motivações de Spranger. Permite assim compreender não apenas aquilo que fazemos, mas também alguns dos motores que orientam as nossas escolhas e a energia que investimos nelas.
O QUE MUDA NO ACOMPANHAMENTO PESSOAL?
Um acompanhamento pessoal ajuda a colocar as perguntas certas. O AEC DISC® acrescenta uma leitura estruturada da sua forma de funcionar, permitindo aprofundar a reflexão e transformá-la em ação.
COMPREENSÃO
Identificar os seus modos de funcionamento, pontos fortes e limites para ganhar perspetiva sobre aquilo que está a viver.
DIREÇÃO
Compreender as suas motivações e valores para perceber o que realmente faz sentido para si e orientar melhor as suas escolhas.
RELAÇÕES
Compreender as diferenças entre a sua forma de funcionar e a dos outros para melhorar a comunicação e as relações.
AÇÃO
Identificar aquilo que pode mudar, aquilo que precisa de aceitar e onde pode desenvolver maior flexibilidade para avançar.
FLEXIBILIDADE
Desenvolver novas formas de reagir e adaptar-se, sem deixar de ser quem é.
EQUILÍBRIO
Reconhecer o esforço de adaptação e identificar o que pode estar a consumir energia ou a gerar tensão.
PRONTO PARA PASSAR À AÇÃO?
Escolha a forma de integrar o AEC DISC ® na sua realidade.
PARA SI
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® para compreender melhor a sua forma de funcionar, as suas motivações e a situação que está a viver, e transformar essa compreensão em novas possibilidades de ação.
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